
¿Cómo entrenar para aventuras de ciclismo de larga distancia?
La seguridad al andar en bicicleta es importante. Una encuesta a 1,600 ciclistas de Texas reveló que el 70% de los ciclistas consideraba que andar en bicicleta no es seguro en cuanto a accidentes d...

Seguridad en el ciclismo: cómo circular con confianza en el tráfico
Andar en bicicleta es de hecho una actividad divertida para explorar nuevos lugares, mantenerse en forma y disfrutar del aire libre. Sin embargo, andar en bicicleta en el tráfico, especialmente si ...

Postura correcta al pedalear: concéntrate en glúteos, hombros y manos
Hoy, vamos a profundizar en la técnica adecuada para el ciclismo para prevenir lesiones durante el recorrido. Primero, lo dividiremos en tres puntos: los glúteos, los hombros y las manos. Nuestros ...

5 técnicas clave para cambiar de marcha en una bicicleta
Este artículo presenta cinco técnicas clave para cambiar de marcha en una bicicleta. Un cambio de marchas eficaz es esencial para mantener una cadencia y un rendimiento óptimos, especialmente en te...